Nsapato Zachikopa za Diabetes

Nsapato za matenda a shuga zimateteza kwambiri mapazi ku mapazi a matenda a shuga kudzera muzinthu zake ndi kapangidwe kake.Pambuyo pa kuvala, iwo adzakhala opepuka kwambiri komanso omasuka, omwe amachepetsa kwambiri kutopa kwa mapazi.

Kufunika kosankha nsapato za odwala matenda ashuga
Kafukufuku akuwonetsa kuti mapangidwe a zilonda zam'mimba za matenda a shuga amagwirizana mwachindunji ndi kuthamanga kwapamwamba mobwerezabwereza pa malo a zilonda pamene wodwalayo wayima kapena akuyenda.
1. Kuvulala kwa phazi chifukwa cha kusankha kosayenera kwa nsapato
Nsapato zosayenera, masokosi, ndi mapepala zimayambitsa kupsa mtima mobwerezabwereza
Zimakhudza kufalikira kwa m'deralo ndikuwononga khungu
Epidermal keratosis hyperplasia, exacerbation of pressure irritation
Kuwonjezeka kwa ischemia, kuwonongeka, chimanga, zilonda zam'mimba, gangrene
Chifukwa cha kusalingana kwa msika wa nsapato masiku ano, nsapato zosayenera nthawi zambiri zimavulaza odwala matenda ashuga.
(1) Kusankhidwa kosayenera kwa nsapato kungayambitse ma bunion, chimanga,
Zomwe zimayambitsa matenda a mapazi monga calluses ndi zala za nyundo.
(2) Nsapato zosayenera zimatha kuwononga mapazi a odwala matenda a shuga, zomwe zimapangitsa kuti zilonda zipangike ndi kudula.
(3) Ubwino wa nsapato ndi masokosi ndi osauka komanso osamasuka kuvala.Ndiwowopsa wobisika kwa odwala omwe alibe magazi okwanira kumapazi, kuvulala kwa mitsempha kapena kupunduka kwa phazi.
2. Kusamala posankha nsapato ndi kuvala
(1) Anthu odwala matenda a shuga ayenera kugula nsapato masana pamene zili zoyenera kwambiri.Mapazi a anthu adzatupa masana.Kuti atsimikizire kuvala bwino kwambiri, ayenera kugula masana.
(2) Posankha nsapato, muyenera kuvala masokosi kuti muyese nsapato, ndipo samalani povala nsapato kuti musavulale, ndipo yesani mapazi onse nthawi imodzi.
(3) Nsapato zatsopanozi zitavalidwa kwa pafupifupi theka la ola, ziyenera kuchotsedwa nthaŵi yomweyo kuti ziwone ngati pali malo ofiira kapena ngati mapazi akugundana.
(4) Ndi bwino kuvala nsapato zatsopano kwa 1 mpaka 2 pa tsiku, ndipo pang'onopang'ono kuwonjezera nthawi yoyesera kuti muwonetsetse kuti mavuto omwe angakhalepo akupezeka panthawi yake.
(5) Musanavale nsapato, fufuzani bwinobwino ngati muli zinthu zachilendo m’nsapatozo, ndi nsonga zafulati, musavale nsapato zotsegula kapena nsapato, ndipo musavale nsapato popanda nsapato.